Rencontrez Hiba

Bonjour, Hi, Salam Aleikum !

Je sJe suis Hiba, thérapeute en relation d’aide et intervenante psychosociale, diplômée de l’UDEM.

J’accompagne les femmes, les professionnel·les de la relation d’aide et les organisations qui souhaitent mieux comprendre certaines réalités, relever des défis et avancer vers des changements concrets.

Auprès des femmes, j’offre un espace pour prendre du recul, mieux comprendre ce qu’elles vivent, retrouver un meilleur équilibre, mobiliser leurs ressources et reprendre du pouvoir sur leur vie.

Ici, on ne fait pas que parler. On explore, on réfléchit, on fait des exercices, on cherche des pistes concrètes et on passe à l’action, toujours à votre rythme.

Mon approche s’appuie sur différents outils et cadres d’intervention psychosociale, notamment des éléments de la TCC, de l’ACT, de l’approche humaniste, de l’entretien motivationnel, de l’approche centrée sur les solutions, de la psychologie positive, de la PNL, de la communication non violente et de la pleine conscience. J’intègre également des outils liés à la gestion du stress, des émotions, aux relations interpersonnelles et au développement de l’autonomie.

Je ne cherche pas à appliquer une méthode unique à tout le monde. J’adapte mes outils à votre réalité, à vos besoins et aux objectifs que vous souhaitez atteindre.

J’offre également des ateliers, de la supervision clinique et des interventions psychosociales sur mesure pour les professionnel·les de la relation d’aide et les organisations : développement des compétences relationnelles, gestion du stress, communication, prévention de l’épuisement, intervention en contexte traumatique, employabilité et autres enjeux psychosociaux.

Mon rôle est simple : vous aider à y voir plus clair, mieux comprendre ce qui se passe, mobiliser vos ressources et avancer vers des solutions concrètes qui vous ressemblent.

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Mes programmes

L’essenti’Elle

Programme pour cultiver ses forces intérieures. Un parcours de 13 séances pour cultiver vos forces intérieures, mieux comprendre ce que vous vivez et développer des ressources concrètes pour traverser les défis et les grandes transitions de la vie.

Je commences maintenant

Se reconnecter à son enfant intérieur

Un programme de 16 séances pour comprendre et travailler les blessures et schémas issus de l’enfance qui influencent encore votre façon de penser, de ressentir et d’entrer en relation, et apprendre à vous accompagner autrement.

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  • « Merci d'avoir été présente à chaque étape...

    J'étais dans une relation où je ne me reconnaissais plus. J'avais peur de partir et je pensais ne jamais en être capable. Tu ne m'as jamais dit quoi faire, mais tu m'as aidée à retrouver confiance en moi et à écouter ce dont j'avais réellement besoin. Je me suis finalement choisie et je suis contente de vivre ma vie avec plus de liberté. Merci d'avoir été présente à chaque étape.»
    - Souad L.

  • « Dès notre première rencontre, je me suis sentie écoutée...

    Tu prends vraiment le temps de comprendre ce qu'on vit et tu poses les bonnes questions. Grâce à toi, j'ai appris à mieux me connaître et à voir les situations autrement. Je me suis toujours sentie accueillie avec bienveillance.»
    - Josée B.

  • « J'ai participé à plusieurs de tes ateliers et je repars toujours avec quelque chose de concret.

    Hiba tu as une énergie incroyable et tu réussis à rendre les sujets faciles à comprendre, même lorsqu'ils sont plus délicats. Avec toi, on se sent rapidement en confiance et jamais jugée. Merci pour tout ce que tu transmets.»
    - Ana L.

  • « Working with you has been a truly transformative experience. From the very first session...

    I felt heard, understood, and supported. Your energy, kindness, and ability to ask the right questions helped me reconnect with myself and believe in my own abilities again. You created a safe space where I could reflect, grow, and take steps toward the life I wanted to build. Thank you Hiba for your guidance and for believing in me throughout this journey.»
    Sofia Y.

Faites le premier pas

Que vous soyez une femme en recherche d’accompagnement, un.e professionnel.le de la relation d’aide ou une organisation, nous pouvons tous traverser des périodes où un soutien fait toute la différence.

Je suis là pour vous écouter, vous accompagner et répondre à vos besoins, que ce soit dans le cadre d’une consultation individuelle, d’un atelier, d’une supervision clinique ou d’une intervention psychosociale sur mesure.

Vous souhaitez en discuter?
Remplissez le formulaire ci-dessous et je vous contacterai pour convenir d’un moment qui vous convient.

Un projet pour votre équipe ou votre organisation? Parlons-en.